МУАЙ ТАЙ
Тайский бокс — спортивное единоборство, наиболее приближенное к реальному силовому конфликту. В минимальные сроки Вы сможете овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения боя.
Основное оружие муай тай – колени и локти, которые представляют наибольшую опасность в ближнем бое. На тренировках муай тай используется различная защита всего тела: шлем, боксерская капа, боксерские перчатки, боксерские бинты, защита на локти, защита на паховую область, защитные жилеты (полностью защищающие фронтальную область корпуса), защита на голень и стопу. Использование такой защиты сводит к минимуму любые травмы.
В процессе обучения
вы получите следующие навыки:
1
Реальный навык самообороны
2
Огромный арсенал приемов ударной техники
3
Гармонично развитое, рельефное тело
4
Выносливость и устойчивость к длительным физическим нагрузкам
5
Хорошую координацию и слаженность движений в бою
6
Устойчивость к психологическим нагрузкам, настойчивость и самообладание
7
Эластичность мышц и связок
8
Скорость реакции
Тренер по Муай Тай
Петр Анатольевич
3-х кратный Чемпион РБ по кикбоксингу, чемпион РБ по тайскому боксу а также многократный призёр, чемпион РБ по рукопашному бою, Призёр чемпионата мира по кикбоксингу
Каждый, кто приходит в зал заниматься муай тай, должен учитывать свои индивидуальные психофизиологические особенности, свой возраст и особенности образа жизни. Вы можете проконсультироваться с тренером, чтобы он дал вам рекомендации по тренировочному процессу, которые помогут вам тренироваться более эффективно и без вреда для здоровья. Повышенный интерес к тайскому боксу в последние время объясняется его распространением среди бойцов MMA. Спортсмены из смешенных единоборств часто заимствуют систему постановки ног и нанесения ударов локтями, коленями из муай тай, а также используют тайский клинч. Приемы муай тай также используются при обучении технике самообороны. Тренировки по тайскому боксу - это полноценный функциональный тренинг, который включает как кардио тренировку, так и силовые нагрузки. На занятиях вы все время находитесь в активном движении, оттачиваете удары по груше, мешку и работаете в паре, проводите бой с тенью и участвуете в спаррингах – происходит качественный выброс лишней энергии и быстрое увеличение всех физических характеристик тела.
Made on
Tilda